生活的艺术

每当你心情不好时，你的心要不是想着过去，
就是跑到未来，否则你怎么可能不快乐呢?
你可以回想以前，然后陷入不快乐；
你可以想着以后，然后陷入不快乐。
可是在此时此刻，如果你在当下，你不可能是不快乐的。

你可以为过去懊悔，或是为未来忧心；
你可以为过去原不该做而做了，不该说而说了的事而后悔，
也可以为未来那些可能发生，也可能不会发生的事忧愁，
但如果你活在当下，没有过去，没有未来， 你怎么可能不快乐呢?

这只是一种生活体验和经验。过去是回忆，未来是想象，唯有活在当下，你的心才能放下。

你不能享受现在(当下),因为你还在和过去对比，
是那个‘渴望’带给你痛苦，所以你享受不到那个当下。
快乐就是接受事物现在的样子，而非你所希望的样子。

很多人都在纳闷为何自己过的生活，
有笑容，却不是真正打从心理的开心。
因为当他们在怀疑着生活的时候，他们已被时间给停顿下来了。
真正的开心并不需要什么理由或指定的原因。
如果我说，只要我有一辆跑车我就会开心了，
那在我还没有得到我所期待的跑车时，我就永远都不能开心了?
所以说，快乐是不需要任何原因的，
喜欢你现在的生活原样，就能活得自在。这就是生活的艺术。